1. Zaman planlaması yapmamak
2. Devamlı geçmişi sorgulamak
3. Olumsuz düşünceler
4. Kendinizde kusur aramak
5. Sosyal medyanın esiri olmak
6. Yaptığınız hatalara takılmak
7. İnsanlara fazla güvenmek
8. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak
1. Zaman planlaması yapmamak
2. Devamlı geçmişi sorgulamak
3. Olumsuz düşünceler
4. Kendinizde kusur aramak
5. Sosyal medyanın esiri olmak
6. Yaptığınız hatalara takılmak
7. İnsanlara fazla güvenmek
8. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak